>> Nyt: Køb Medlemskab online - Tryk her

Trænings centret er inddelt i følgende områder
 
Kredsløb / Fedtforbrænding
Vi har et bredt udvalg af cardio maskiner fra markedets førende producenter, vi sikre dig muligheden for en varieret workout, vi har bla. Løbebånd, Stepmaskiner, Crosstrainere, Cykler, Sofacykler og Romaskiner.

Et lille udsnit af nogen af vores kredsløbs maskiner

Trænings Maskiner
Træning af hele kroppen i på en nem og behagelig måde i, træning i maskiner sikre du laver øvelsen korrekt og på en kontrolleret måde. I træningscentret findes mange maskiner og udstyr til fitness, styrketræning, bodybuilding, styrkeløft. Vores styrketræningsmaskiner er helt nyt udstyr fra Technogym, Hammer Strength og powerfit.
 

Et lille udsnit af nogen af vores trænings maskiner

Frie vægte / Bodybuilding - Styrkeløft afdeling
Vi har indrettet et rum som tilgodeser alle de aspekter en bodybuilder / styrkeløfter / stærkmand måtte have vi har bla. håndvægte 1-100 kg, Bænk Press, Skrå Press, Decline Press, Dødløft, Squat, Power Rack, T-bar (Plate load), Rowing i maskine (Plate load), mange typer vægtstænger som tilgodeser den krævende atlet. Vi har bla. frivægts udstyr fra følgende producenter Eleiko, Leoko, Ivanko, Er - Equipment, CL plateload og Hammer Strength.

Mange Atleter og elite udøvere har allerede valgt Ny Helse & Motion til deres foretrukne træningssted.

Konkurrence forberedelse
På tænker du at blive elite atlet og gå med en drøm at stille op til en Bodybuilding, Fitness, Styrkeløft konkurrence ?
Så er er Ny Helse & Motion det sikre valg hvis du vil opnå resultater og få opbygget en solid muskelmasse samt træne i et miljø som er skabt for atleter.

Prøvetime / 1 dags prøvetræning
Lyder ovenstående som noget for dig, så grib muligheden for at få en prøvetime - du kan enten kigge ned tage prøvetimen selv eller ringe og bestille en prøvetime med en instruktør som kan guide dig gennem de forskellige øvelser / maskiner, man skal betale 60kr i dispositum for en prøvetime, hvis man vælger at blive meldt ind inden for 3 mdr får man refunderet de 60 kr man har indbetalt for prøvetimen.

Trænings Program / Plan
Som medlem har du mulighed for at få lagt et personligt trænings program som tilgodeser dine mål og ønsker / resultater og sikker fremgang, med et trænings program sikre du at du få mest muligt ud af din træning hver eneste gang du besøger trænings centret.

Trænings programmet kan justeres løbende efter behov så det hele tiden passer til din aktuelle form & ønsker.

Instruktør / Træner
Der er mulighed for løbende at rådføre sig med instruktøren hvis du er i tvivl eller har spørgsmål til hvordan en øvelse udføres korrekt, eller har brug for tips og vejledning omkring træning og øvelser.

Morgen kaffe & hyggeligt miljø
Vi ønsker at gøre træningen / opholdet til den bedst mulige oplevelse for dig, vores personale er altid venlige og hjælper dig gerne. om morgenen fra 10.00 - 12.00 er der mulighed for at nyde en gratis kop kaffe og læse en avis i vores cafe.