Vi har løbende udskiftet vores maskiner så vi i dag har en alsidig maskinpark som til gode ser et hvert behov.
Ved at træne i en maskine istedet for at bruge frie vægte sikre man at øvelsen udføres korrekt, og at risikoen for skader minimeres. Øvelsens bevægelses bane ved brug af en trænings maskine, er også fysiologisk korrekt og belaster musklerne på de rette tidspunkter og steder
Ny Helse & Motion anbefaler at alle som ikke er vant til at gå til fitness, bruger trænings maskinerne for at komme godt igang.
Træningsformer
Fitness
