|
|
 |
|
Ny Helse og Motion Fitness Center ligger vægt på alle
kan få gavn af træningen med frie vægte, om man er lige
er startet med at træne eller er en trænet atlet,
betyder ikke noget hos os.
Vi har muligheder og udfordringer til / for alle.
Vores frivægt afdeling indeholder blandt andet:
- Technogym Håndvægte / Ivanko Håndvægte
- Faste Lige og Curl vægtstænger
- Vægtstænger + vægtskiver
- Bænkpress med Eleiko stang + skiver
- Skrå bænkpress med Eleiko stang + skiver
- Decline bænkpress med Eleiko stang + skiver
- Hammer Strength - Power Rack
- Squat
- Hammer Strength Plateloade Maskiner
- Smith Maskine
- T-Bar Row, Plate load
|
Ved træning med frie
vægte er der god mulighed for variation af øvelserne så
du opnår bedre træning af sener og små muskler.
Mulighederne for at træne hårdere og presse sig
selv er også større
ved brug af frie vægte.
Ny Helse & Motion anbefaler at atleter og personer
med erfaring med styrketræning at fokusere på at en del
af træningen foregår med frie vægte, for at skabe volume
og variation.
Doping accepteres ikke. Såfremt du bliver testet
positiv, vil du blive bortvist fra Ny Helse & Motion
Fitness Center.
Vi har blandt andet frivægts udstyr af følgende
mærker:
|
|
 Er Equipment |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
© Ny Helse & Motion - Fitness Center
Søge ord: Fitness, Styrketræning, Århus Fitness, Fitness Århus, Århus nord fitness, fitness århus nord, hammer strength, technogym, techno gym, Århus fitness center, fitness center, nyhelseogmotion, kosttilskud, protein, gainer, creatin, kreatin, vægttab, slank, tabe sig, studie fitness, studierabat, studie rabat, studerende fitness, Aarhus Universitet, Aarhus University, Aarhus Business School, VIA University, Aarhus Tech, VUC, Aarhus, Student Discount, Fitness Membership |
|
Styrke
Kredsløb
Instruktion
Resultat
Information
Hvem er vi ?
